Der Countdown zur Geburt läuft und es ist Zeit, die Kliniktasche zu packen. Um entspannt und gut vorbereitet in die Klinik zu gehen, ist es ratsam, im Voraus die wichtigsten Dinge zu organisieren. Wenn der Moment gekommen ist, muss dein Partner die Tasche nur noch schnappen und mit dir zum Auto eilen. Aber was sollte unbedingt in der Kliniktasche sein?
Was trägt man eigentlich während der Geburtswehen? Am bequemsten ist ein weites T-Shirt, das den Rücken bedeckt. Auch bequeme Jogginghosen, ein kuscheliger Bademantel und Hausschuhe mit rutschfester Sohle sollten nicht fehlen. Für die Zeit nach der Geburt benötigst du ein- bis zwei Still-Nachthemden mit Knopfleiste – das erleichtert das Stillen. Außerdem empfehlen sich Baumwollunterwäsche und Still-BHs. Für die Heimreise ziehst du am besten Umstandsjeans und lockere Oberteile an – denn es dauert eine Weile, bis sich dein Bauch zurückbildet.
Die meisten Krankenhäuser stellen für die ersten Tage Babybodys und Strampler zur Verfügung. Dennoch ist es ratsam, einige eigene Babykleidungsstücke mitzubringen. Besonders praktisch für Neugeborene sind Wickelbodys, die leicht anzuziehen sind. Ein warmes Jäckchen, Söckchen und eine Mütze sind auch in den ersten Tagen wichtig, auch im Sommer, da sich das Baby erst an die Außentemperaturen gewöhnen muss. Ein Schlafsack und Spucktücher dürfen nicht fehlen.
Der Strampler besteht aus hochwertigen Baumwollstrickmaterialien, ist weich, atmungsaktiv und bequem und schadet der Haut deines Babys nicht.
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Neben Zahnbürste, Zahnpasta, Shampoo und Duschgel solltest du ausreichend saugfähige Binden einpacken. Haargummis und Lippenbalsam sind unverzichtbar während der Geburt – denn, um dich nicht zu erschrecken: Eine der größten körperlichen Herausforderungen steht bevor. Es kann störend sein, wenn die Haare im Gesicht hängen oder deine Lippen austrocknen. Stilleinlagen und kühlende Salben für wunde Brustwarzen erleichtern den Start in die Stillzeit. Dein Baby benötigt natürlich Windeln, Feuchttücher und gegebenenfalls eine zinkhaltige Creme, um Hautreizungen vorzubeugen.
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Für die Aufnahme im Krankenhaus benötigst du deine Krankenversichertenkarte und den Mutterpass. Viele Kliniken bieten an, die Geburtsurkunde des Babys vor Ort auszustellen. Dafür benötigst du und dein Partner einen gültigen Personalausweis. Wenn ihr verheiratet seid, muss die Heiratsurkunde vorgelegt werden, ansonsten reichen die jeweiligen Geburtsurkunden. Wenn vorhanden, denke an das Familienstammbuch, in dem die Urkunde eures Kindes abgelegt werden soll.
Nicht nur dein Handy, sondern auch das Ladekabel dürfen in der Kliniktasche nicht fehlen. Eine Liste mit wichtigen Telefonnummern und Medikamente, die regelmäßig eingenommen werden – wie z. B. Asthmasprays – sollten ebenfalls eingepackt werden. Um das Baby sicher nach Hause zu bringen, benötigst du eine Babyschale. Mach dich vorher mit dem Verschluss und den Gurten vertraut – das spart Zeit und Stress beim Verlassen der Klinik.
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